TRANSFORME SUA CASA PARA UMA MELHOR SAúDE MENTAL: 10 DICAS DE DESIGN

A saúde mental é uma preocupação global de saúde pública. Investigar o impacto do nosso ambiente físico nas nossas emoções, particularmente através do design, oferece um potencial significativo para melhorar a qualidade dos nossos espaços. Alguns aspectos do design de interiores possuem impactos psicológicos capazes de influenciar nosso humor e bem-estar mental. Se você procura um interior de casa que promova o bem-estar mental, utilize estas dicas de design para planejar seu espaço e começar.

Imagem cortesia de: setenta e quatro imagens

1. Design Biofílico

Imagem cortesia de: pro_criador

A natureza tem um impacto significativo no bem-estar mental, reduzindo o estresse, estimulando a memória e promovendo a felicidade e a criatividade. O design biofílico integra perfeitamente a natureza nos espaços interiores, promovendo ambientes curativos e conexões homem-natureza, cientificamente comprovados para melhorar o bem-estar geral, reduzindo o estresse e melhorando o bem-estar emocional. Abrace a natureza dentro de casa com vegetação como vasos de plantas e suculentas em prateleiras flutuantes, e use o quintal para jardinagem terapêutica, maximizando as vistas externas e a luz solar para uma conexão mais profunda com a natureza.

Designer: João Mauriello

A coleção Coral Lighting de John Mauriello é uma fusão de arte e tecnologia, capturando a beleza do crescimento natural com designs intrincados inspirados em formações de corais. Apresentando Timor, Sargasso e Celebes, cada lâmpada reflete a estética única de diferentes tipos de corais. Criadas com precisão usando algoritmos de design computacional, essas lâmpadas evocam um momento congelado no tempo, iluminando espaços com padrões de luz e sombra assustadoramente belos.

2. Use materiais naturais

A incorporação de materiais e texturas naturais como madeira, pedra e plantas no design de interiores evoca uma conexão com os ritmos suaves da natureza, provocando relaxamento ao associar esses elementos ao ar livre.

Designer: Juliano Topor

Os móveis ocupam espaço, mas nem sempre precisam ficar ociosos. A coleção KURVE utiliza designs minimalistas de madeira para maximizar o armazenamento, mantendo a simplicidade. Por exemplo, a cadeira KURVE apresenta uma caixa sem encosto para sentar, o sofá KURVE tem uma consola central e compartimento inferior, e a mesa e mesa de cabeceira oferecem designs trapezoidais com espaços de arrumação acima e abaixo.

3. Apresente um recurso hídrico

Imagem cortesia de: fio

A presença da água tem um impacto significativo na saúde mental, com estudos mostrando que os indivíduos que vivem perto dos oceanos, especialmente com vista para o oceano, relatam melhor bem-estar. Nossos cérebros respondem naturalmente de forma positiva à água, induzindo calma, aumentando a criatividade e promovendo a cura mental.

Imagem cortesia de: Mint_Images

4. Envolva os sentidos

A incorporação de materiais naturais e táteis, como madeira e fibras naturais, em um espaço apoia o bem-estar mental no local de trabalho, incentivando o envolvimento direto com o toque, promovendo a atenção plena e concentrando a atenção no presente. Escolhas de design simples, como piso de madeira, pedra natural ou alvenaria exposta, podem conseguir esse efeito. Por exemplo, quando em uso, esta mesa multissensorial introduz aroma e som ao seu ambiente.

Designers: Junseo Oh, Junwan Woo, Jihoon Park, Yoon Seoyoung, Dagyeong Kim

Muitas culturas consideram a hora das refeições um ritual sagrado, muitas vezes criando espaços dedicados para refeições tranquilas. Imagine potencializar ainda mais essa experiência com o Oasix: uma mesa com floreira e alto-falante embutidos, permitindo que você curta música ou sons ambientes enquanto saboreia seu café ou refeição. Perfeito para criar um oásis sensorial em qualquer ambiente.

5. Psicologia das Cores

A psicologia das cores no design de interiores aborda o bem-estar mental através do uso estratégico de tons quentes e frios. Tons frios como azul e verde evocam calma, enquanto tons quentes como vermelho e laranja infundem calor e energia. Tons neutros e cores pastéis combinam-se para promover uma atmosfera edificante, mas tranquila.

Designer: Lisa Brustolin

O minimalismo fez com que muitos produtos, especialmente móveis, parecessem demasiado simples, mas há uma contracultura que defende o maximalismo para enfrentar os desafios mentais e emocionais contemporâneos. Esta nova coleção de móveis demonstra como objetos comuns podem se tornar destaques no ambiente através de uma mistura inteligente de cores, materiais e formas. A Differ Shelf e a Opticabinet usam contraste e ilusão, enquanto o Wrong Mirror oferece um toque moderno. A coleção Brustolin combina funcionalidade com expressão artística no lar.

6. Espaço livre de desordem

Imagem cortesia de: SigaTheFlowStudio

Ambientes de vida desarrumados podem provocar a liberação de cortisol, um hormônio associado ao aumento dos níveis de estresse, diminuição da felicidade e diminuição da produtividade. Certifique-se de que sua casa esteja livre de bagunça e com utilização ideal do espaço.

7. Reduza o ruído

O som afeta significativamente o humor e os níveis de estresse. Para reduzir o ruído externo, escolha áreas mais silenciosas e melhore o isolamento. Opte por janelas acústicas de uPVC com vidros duplos para um isolamento acústico eficaz. Use tecidos como tapeçarias, tapetes, cortinas pesadas e decoração de parede texturizada para minimizar o eco e absorver o som. Aumente o relaxamento adicionando música ambiente suave e sons da natureza, como sinos de vento.

Designer: Mogu

O Sistema Foresta da Mogu, com sede na Itália, apresenta painéis acústicos modulares feitos de uma mistura de micélio fúngico e materiais têxteis reciclados, oferecendo durabilidade e ecologia. Integrados com ramos e nós de madeira e suportados por uma estrutura de madeira, estes painéis permitem uma fácil instalação e remoção. Reconhecida pela sustentabilidade e inovação, pelo seu compromisso com o fabrico ecologicamente consciente, esta coleção reduz eficazmente o ruído em vários ambientes, incluindo escritórios domésticos, combinando a estética da madeira com as propriedades avançadas do micélio através de técnicas de fabrico de ponta.

8. Aromaterapia

O centro emocional do cérebro reage ao cheiro, o que torna a aromaterapia uma ferramenta poderosa para melhorar o humor. Utilize difusores para espalhar óleos essenciais calmantes, como lavanda, camomila, aromas amadeirados e eucalipto pelo ar. Além disso, espalhe velas suaves por toda a casa e arrume flores frescas para deleite visual e olfativo.

Designers: Yu Ito e Yoshimi Kemmotsu do estilo SOL

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Desfrute dos seus aromas favoritos sem culpa com este difusor de aromas sustentável, alimentado por vela e sem pilhas. O difusor de aroma Lei utiliza o calor da vela para gerar energia elétrica para uma dispersão suave do perfume, eliminando a necessidade de troca ou recarga da bateria. Feito com materiais recicláveis, seu design elegante e minimalista garante relaxamento ecológico em qualquer lugar, sem o incômodo de fios ou peças complicadas.

9. Layout e móveis da sala

Imagem cortesia de: SigaTheFlowStudio

Avalie o layout dos quartos e a colocação dos móveis para otimizar o conforto, reduzir a desordem e promover fácil movimentação. Designe áreas separadas para trabalho, lazer e descanso mental, mantenha os móveis longe das paredes, utilize curvas naturais, considere peças mínimas e multifuncionais e priorize o suporte ergonômico para espaços de descanso e de estar.

Designer: Lorenzo Spanu

Cadeiras e camas foram feitas para oferecer conforto, mas nem todas as cadeiras priorizam o conforto supremo. O conceito da cadeira Nebula desafia os designs convencionais com almofadas cilíndricas para suporte ergonômico, oferecendo várias opções de assento, desde ajoelhado até reclinado. Apesar da sua aparência pouco convencional, maximiza a eficiência do espaço e incentiva o movimento, promovendo uma abordagem mais saudável aos assentos em ambientes de trabalho em evolução.

Designer: Deniz Aktay

O espaço é precioso em nossas casas, impulsionando a necessidade de móveis com dupla função. Crossbred preenche esse nicho com seu design em formato de cruz, servindo tanto como prateleira quanto como mesa baixa. Fabricado em madeira, oferece armazenamento versátil com cinco compartimentos e superfície plana para itens delicados ou bebidas. O seu design dinâmico mas discreto combina praticidade com charme, tornando-o perfeito para a vida moderna onde a flexibilidade é essencial.

10. Iluminação calmante

Selecionar a iluminação certa define o tom de relaxamento; opte por lâmpadas incandescentes para aquecer, evite lâmpadas fluorescentes fortes, utilize dimmers, distribua a iluminação das lâmpadas e ajuste os níveis ao longo do dia para manhãs energizantes e noites tranquilas.

Designer: Teto solar

Os quartos sem luz solar muitas vezes deixam-nos com uma sensação letárgica e improdutiva, mas o sistema de iluminação SUNROOF oferece uma solução ao trazer o calor e os benefícios da luz solar para dentro de casa. As caves já não devem permanecer monótonas e sombrias, pois este sistema aumenta a concentração, o humor e a produtividade, e reduz o stress, transformando qualquer espaço num ambiente vibrante e convidativo.

Designer: Rollo Bryant

Inspirados nos girassóis, os candeeiros de parede esculturais da coleção Aureole evocam uma aura sobrenatural utilizando areia de quartzo e impressão 3D inovadora. Quando iluminados, emitem um brilho etéreo, lançando sombras únicas que lembram a coroa de um eclipse solar, tornando-os uma adição cativante a qualquer espaço.